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笑顔の奥に

悩んでいます、つらいです。と 言わないまま、言えないまま
声をあげれないまま ひとり 静かに苦悩されたり
頑張り続けている方、その笑顔の奥で、
つぶれそうになっている方が存在しておられる、ということに専門職ですら、
目が向いていないことが多くあると思います。

対人援助職にある私のような者は そのつらさに気がつく繊細さが
重要だと考えています。
つらさを隠し、自分でもいつのまにか気づかず笑顔でごまかしておられる方・・

いいんですよ・声をあげてつらいんです。

愚痴っても 怒っても 涙流しても
ワンワン泣いても・・気持ちだして 
こころのトゲ一本づつぬいて

前に進もう!

こころのカウンセリング神戸

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LGBTの友人と私の出会い LGBTフレンドリーな相談室

先日来、話題になっているLGBTに関して 私の私的経験をお話させていただきたいと思います。
私は20年以上前から何人ものLGBTの友人がおります。初めて親友に告白された時は 
なんだかわけがわからなくて、悲しくなって後で
泣きました。食事をしていましたが 味もわからなくなったくらいショックだったのを覚えています。
告白された 後 友人に手紙を書いたことを覚えています。
なぜ悲しくなったか・・その時は友人の生きにくさを心配したからです。

そのうちに自然にその方の存在そのものが大事なのでLGBTであることはその方の個性と
自然に感じるようになりました。なんの境目もありません。

アメリカ在住のLGBTの知人は愛情を持って養子さんを迎え育てておられます。
私は素敵だな・・と思います。

親御さんに言えないと悩む方や うちの子のLGBTを辞めさせられないか? 
このような話しを伺ったことがあります。
悩みは多様です。

私は海外旅行に でかけますが、調べる中で本やパンフレットに
しばしばホテルやレストランににゲイフレンドリーなどという表記を見かけます。

わざわざ申しあげることでもないですが 私の相談室 もちろんLGBTフレンドリーである
ということを 今回の騒ぎもありましたので ちょっとお伝えさせていただきいておこうか・・と思いました。
いえいえ ALLフレンドリー、働く方の相談室ですが いろいろな方がきてくださり、生きて行く限り
ありえる悩み伺っております。
みなさんの応援を日々致しております。
こころのカウンセリング神戸







介護・家族 介護関係者のご相談増加

なぜか 先月から介護関連の方の 御相談をあいついで頂いております。
で、共通項 皆様 ご自分のがんばりに気がついておられず
まだ どこかで 頑張りが不足、私がやらなくては・・と 緊張でパンパン、
思っておられます。

私のところへおいで頂き 「我に返る」・・そんな印象です。

倒れないか心配です。介護は基本介護を必要な方を中心に考えられます。
当然といえば 当然なのですが
介護家族も 介護を仕事をする方にも  限界というものもございます。

人間です。こころがあります。でも介護は 感情労働といい 自分の感情を
抑えてすることが多くあります。それゆえ 疲れがどっと・・。心配です。

50歳代 60代のカウンセリング

このところ50歳~60代の方の御相談問い合わせが
増えつつあります。人生の転換期に向けて気持ちに揺れが
生じがちな時期です。これからの先の人生を進むため
気持ちの整理をすることでエネルギー補充ができます。
「私も相談に伺えますか?」
おたずねいただくことがあります。勤務していることだけが
働いているわけではありませんね。家族を支える主婦、子育てママ
皆さん それぞれに役割を働いておられのですよ。
ここが皆に忘れられています。 
こころのカウンセリング神戸

ブログを徐々に cocolocobe.comcocoloのカウンセリング神戸 内のブログのみにしていく予定です。
今までご覧頂きました方は HPをのぞいていただけますと嬉しいです。

自分の人生シナリオを書き換えるカウンセリング


私は カウンセリングの中で 事例により人生脚本の書き換えを
クライエントさんと一緒にします。

私たちは 育つ中で 親、養育者、周囲の関わった方達、環境から
いつのまにか いろいろな考え、感じ方を持って身につけてしまいます。
おおまかに 8才くらいまでに 自分の脚本(感じ方、考えの基本)を 身につけると
考えられています。

人は信頼に足るものである。と 感じて育った子供は 大人になっても
友人関係は 展開しやすいでしょうし、気軽に話しかけたりもしやすいです。
失敗したって なんとかなる。(と、無意識に感じていますから)と チャレンジもできます。

反対に 人は信じられないもの。と 感じて育った子供は
友人関係も構築しにくかったり、 失敗を怖れ チャレンジもしにくかったり、、多方面に影響が
考えられます。もちろん 慎重である。という 長所もありますよ。

しかし、自分が なんとなく 違和感、うまくいかない、気がついたら同じようなまずい、
対人関係を2度以上繰り返している

そんな時、不合理な あなたにとっては ほんとうはありがたくない信念、脚本にコントロール
されてしまっているかもしれません。

あなたに とり 不都合、気持ちのよくないことを 繰り返していたら
あなたの脚本を 見直して 良い方向へ書き換えるカウンセリングが可能です。


あなたは 何歳まで生きると考えていますか?

あなたは 亡くなったら ○○な人生と あなたの墓碑に刻むとしたら
○○は なんと書きますか?

イメージしてみてください??

いい人生、おくれそうですか? 

このカウンセリングは カウンセラーの私も
いつもより 更に真剣勝負。

ほんとにほんとに書き換えたい方が
今 がんばっておられます。

あなたの人生は あなたの思いで変われます。


私の人生脚本テーマは 「終わりよければ全てよし」!!です。
 人生はいつでも 逆転できます!


COCOLOのカウンセリング神戸







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cocolokobe

Author:cocolokobe
けんめいに生きるあなたを応援します
豊富な社会経験
長い介護経験・臨床心理士・シニア産業カウンセラーです
産業医相談室室長
介護・がん・仕事の両立支援しています
こころのカウンセリング神戸

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