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朝のコーヒーの力



おはようございます

エネルギーをあげるため こころを 安定させるのに良いといわれていることは


いつものことを いつも通り ルーチンをこなすことが役にたちます。

朝 何時に起きるか決める
朝起きたら コーヒーのんで
メールみて
新聞も少し読んで・・

少しつらい日も  悲しい日も決めたルーチンだけは こなす
淡々と・・

朝のコーヒー 紅茶 日本茶 お気に入りのカップで・・

今日もいちにち  live your best life
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cocolokobe

Author:cocolokobe
けんめいに生きるあなたを応援します
豊富な社会経験
長い介護経験・臨床心理士・シニア産業カウンセラーです
産業医相談室室長
介護・がん・仕事の両立支援しています
こころのカウンセリング神戸

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