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呼吸&瞑想 マインドフルネスでばんそうこう

呼吸や瞑想により オキシトシンが分泌され 幸福感
気持ちがおちつくことが 明らかになっています。

連休前半 マインドフルネスを開催します。11時と 13時半 午後の部は 
定員になりましたので 11時は まだご参加していただけます。

アメリカでは こころを安定させるための治療としても 
積極的に使われています。

神戸市は国の機関で 指導させていただき ご好評を得ています・
もしも 御時間があいておられたら体験してみませんか?
大阪や、京都、西宮、神戸からご参加されます。 一セッション5名という 小さな
グループです。終わったら
お茶をして ほっこり しましょ。 参加費は2000円となります。

こころのカウンセリング神戸
マインドフルネスを ごらんくださいね ♥️
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cocolokobe

Author:cocolokobe
けんめいに生きるあなたを応援します
豊富な社会経験
長い介護経験・臨床心理士・シニア産業カウンセラーです
産業医相談室室長
介護・がん・仕事の両立支援しています
こころのカウンセリング神戸

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